惠州金博中考冲刺一对一辅导班

1. 设定目标

在确定了学习给我们带来的价值之后，我们下一步是将长期的、模糊的学习目的(动机)分解为更具体的目标。

这些目标最好是具体和可测量的。例如，如果我们给自己设定的学习目标是“在期末英语考试中取得高分”，那么一个可衡量和可实施的目标就是“每周X篇阅读，Y篇听力，Z篇作文”。而不是笼统的一句“我想提高听力和写作”。

2. 找到动机

在我们开始学习之前，需要找到我们学习的动机，并问自己，“我们为什么要学习这个?”学习动机可以是功利性的，如“为了高分”;也可以是非功利性的，比如“满足好奇心”、“出于个人兴趣”。

不管是哪种动机，关键是如果在学习之前就能意识到学习的价值，就会更有动力去学习。研究还表明，当人们更加意识到他们所学习的材料与他们的生活和工作有多么相关时，就会更加仔细地学习。