沈阳动因小篮球运动启蒙班

年龄

3~4岁

5~6岁

7~8岁

学龄阶段

学龄前

学前+幼升小

小学阶段

技能发展级别

技能基础

技能进阶

入门实战

重点

篮球基础技能+幼儿基本身体素质

篮球进阶技能+幼儿体能基础

篮球实战技能+儿童体能进阶

学习内容

1、尝试多种球类动作，如:滚球、搓球、运球等。

2、身体素质训练围绕立、蹲、走、跑、跳等基本动作延伸训练。

1、开展运球、传接球、投篮等基本动作。

2、训练幼升小中要求的体能基本身体素质，锻炼专注力与耐力，提升规则意识。

1、掌握组合运球、传球、投篮以及基础进攻、防守技术。

2、加强速度、灵敏、反应、身体协调柔韧、耐力等体能素质训练。

三维教学目标

技能发展：感觉统合能力、基本动作技能。

体能素质：强壮身体，滅少生病。

心理发展：规则感、创造力、想象力、领导意识。

技能发展：优化动作技能、动作技能的规范要求。

体能素质：体态矫正、速度、灵敏协调、力量。

心理发展：自信、坚强、竞争、协作、领导。

技能发展：酷炫技能，运动技能进阶。

体能素质：促进身体各项平衛发展。

心理发展：抗压力、乐观、团队协作、领导力。